Boala Alzheimer NU II OCOLEȘTE PE TINERI. Iar stresul ne afectează pe toți din ce în ce mai mult.“ Boala Alzheimer – stres, sănătatea creierului și longevitate “ a fost tema unui seminar de educație medicală, informare și prevenție care s-a desfășurat vineri, 05 aprilie 2024 începând cu ora 17:30, la Hotelul Iaki, din Mamaia, 1 sub egida ASOAF (Asociația Oportunități de Afaceri pentru Femei, Filiala Constanța), Rotary Club Cetatea Tomis Constanța, Patronatul Național al Femeilor de Afaceri din IMM-uri și Asociația Medicilor de Familie „Tomis” Constanța.    Specialiștii invitați au oferit cele mai noi informații și soluții medicale. Bolnavii cu boli de memorie au nevoie de o îngrijire specială, iar personalul medical disponibil nu acoperă nevoile pacienților. Boala Alzheimer (AD) este una dintre cele trei mai costisitoare boli din lume, alături de cancer și diabet și din păcate, se estimează ca în următorii 40 de ani, numărul persoanelor diagnosticate cu AD să se tripleze. Ce putem face? Cum putem preveni? Care sunt primele simptome? Au participat specialiști marcanți în domeniu: * Profesor Universitar Doctor Luiza Spiru – UMF Carol Davila , MD, PhD, Presedinte Fondator Fundatia Ana Aslan International, Expert- Consortiul European pentru Boala Alzheimer (EADC), ambasador al EWA WORLD (Asociatia Europeanã a Femeilor), EPMA (European Preventive , Predictive, Personalised Medicine) Coordonator National INVITAȚI : Dr Laura Condur- Medicina Familie, Geriatru Gerontolog , Sef Lucrari Doctor -Universitatea „Ovidius „Constanta Dr Amalia Vancea Nemirschi, Recuperare /Reabilitare , Asistent Universitar Doctorand, Universitatea „Ovidius” Constanta Anamaria Gudu – PR „Visa Med „   „În acest organ țintă, toate mecanismele intime care se întâmplă datorită emoțiilor, a tot ceea ce înseamnă viața noastră și relația cu stresorii din mediu, de fapt la un moment dat se cuantifică într-o problematică pe care medicina alopatică ulterior o cuantifică într-un diagnostic de boală. Ceea ce nu vrem noi să se întâmple este să ajungem la diagnosticul de boală. Medicina adevărată și medicina de succes este medicina în care încercăm să facem absolut totul pentru ca boala cronică să nu apară. Relația aceasta cu succesul pe care marea majoritate dintre voi o aveți, înseamnă presiune, înseamnă stres. Acum, noi femeile suntem mult mai echipate din punctul acesta de vedere al rezistenței, vis a vis de stresori, dar asta nu înseamnă că nu suntem stresate la fel ca și partenerii noștri de viață. De asemenea, această relație succes – sănătate cerebrală înseamnă că orice faci astăzi (nu ieri), facem pentru astăzi și pentru mâine”, a explicat Profesorul Universitar Doctor Luiza Spiru. Aceasta a explicat care sunt factorii care influențează starea de bine. Astfel avem factorii biologici (genetica, chimia creierului și dezechilibre hormonale), factori psihologici (stima de sine și valoarea de sine, mentalitatea și credințele, dar și abilitățile de a face față) și factori de mediu (calitatea relațiilor, mediul de lucru, stres financiar, lipsa timpului liber și a recreerii). „Acești factori se cuantifică în vortexul emoțional și de cele mai multe ori acest lucru, în timp, dezvoltă patologii care duc la acumulări subtile, la modificarea expresiei genelor, nu la numărul genelor. Este foarte important să înțelegem că fiziologia genelor se schimbă în fiecare decan de vârstă pe care îl parcurgem în plus, nu numărul lor și că toate aceste schimbări ale fiziologiei genelor de fapt ne ajută să înțelegem ce vârstă reală avem într-un anume moment din viața noastră. Noi numim asta epigenetică. Iar diagnosticul de vârstă cronologică nu ne prea interesează astăzi”, a adăugat Profesorul Universitar Doctor Luiza Spiru. Specialistul a explicat că această boală este lentă și progresivă care apare întotdeauna în hipocamp, acesta fiind prima structură cerebrală care este afectată. „De aceea noi lucrăm cu biomarkeri logistici și încercăm să evaluăm urme în hipocamp atunci când nu există semne reale de boală. Hipocampul este responsabil de memoria de fixare a informației recente. Cu timpul această capacitate se pierde. Sunt pacienți care au 40-45 de ani, nouă ni s-a întâmplat în Centrul de Excelență în Sănătate Mintală să avem pacienți cu Alzheimer la aproape 30 de ani. Acest lucru ne-a ajutat să avem intervenții precoce”, a punctat Luiza Spiru. În urma studiului Finger s-a concluzionat că putem face anumite lucruri pe parcursul vieții astfel încât să ne păstrăm mintea limpede și să avem un stil de viață care să ne protejeze creierul de asceastă boală, Alzheimer. Iată câteva sfaturi pentru îmbunătățirea vieții în acest sens: Să mâncăm pește de cel puțin două ori pe săptămână și să îl asociem cu legumele. De asemenea, să nu ratăm gustarea zilnică de fructe. Să învățăm să „pescuim în loc să cerem să ni se dea pește” – este o idee bună atunci când vine vorba despre îmbunătățirea dietei. Să învățăm, să cercetăm – este responsabilitatea noastră să știm ce înseamnă traiul sănătos. Activități intelectuale precum citirea unei cărți, învățarea unei limbi străine sau rezolvarea integramelor pot servi sănătății mintale pe termen lung și se încadrează cu succes în categoria de „fitness mental”. Să facem sport săptămânal să combinăm exercițiile aerobice și cele de întărirea mușchilor. Să mergem la medic, să efectuăm teste regulate și să urmăm tratamentul prescris. Să renunțăm/limităm numărul de țăgări pe care le fumăm. Bolnavii cu boli de memorie au nevoie de o îngrijire specială, iar personalul medical disponibil nu acoperă nevoile pacienților. Boala Alzheimer (AD) este una dintre cele trei mai costisitoare boli din lume, alături de cancer și diabet. Mulțumim partenerilor media – Observator Constanta și Radio România Constanța.